DRUSTVENE IGRE SU LEK

Malo smo istrazivali i bili smo zapanjeni, koliko drustvene igre su korisne za zdravlje i socijalni zivot coveka.To mozete i sami otkriti,,Mnoge naucne teze govore o tome...
-Pored zabave,drustvene igre okupljaju ljude u nadmetanju i saradnji,razmeni misljenja i stavova pa cak i poslova.Drustvene igre nude vise od zabave,vrse pozitivan uticaj na zdravlje i energiju coveka bez obzira na starosno doba.Cak je i preporucljivo najvise starijim osobama..U mnogim institucijama se uvode kao vid ucenja..i terapija.
-Pored zabave dobrog raspolozenja tu je i smeh.Naucno je dokazano da smeh povecava lucenje Endorfina koji svojim hemiskim svojstvom u organizmu izaziva osecaj srece.Kad se smejemo i zbavljamo  u drustvu ,razvijamo empatiju,osecanje i medjusobno povezivanje.
-Cesto jurnjava za poslom i obaveze odvajaju nas od porodice i prijatelja drustvene igre su dobar nacin da se okupite i zabavite i zajedno ucite pravite strategije..
-Cak i nove ljubavi i simpatije se najbolje sticu i upoznaju uz drustvene igre ..
-Za razliku od kompijuterskih i mobilnih tehnologija .Socijalna veza je mogo jaca sa drustvenim igrama ..jer su igraci mnogo vise socijalniji.

-Jacanje memorije i kognitivnih sposobnosti.Agazovanjem na drustvenim igrama posebno razvijamo delove mozga kao sto su Hipokampus 

-Smanjenje rizika od metalnih bolesti demencijom Alchajmerovom bolescu...depresije osecaj odbacenosti od drustva..

-Smanjuje krvni pritisak oslobadjanjem Endorofina kroz zabavu i smeh blagotvorno deluje na regulaciju i smanjenje  pritiska ..samim tim i opusta misice i pospesuje cirkulaciju krvotoka .

-Oslobadja od stresa ..o tome netreba ni pricati da je stres uzrok 80 posto bolesti..

-Jaca imuni sitem coveka,potstice mastu i kreaciju ka umetnosti i umetnickim kreacijama .

-Sta reci ima nogo toga ali svakako jedna jako dobra stvar za zabavu smeh opustanje i zdravlje .Ako ih dosad niste igrali razmislite o njima.

POSETITE  NAS BLOG 

https://gospodarlavova.blogspot.com/2019/08/

TRENUTAK INSPIRACIJE

Hteo sam jedno popodne,zalazak sunca da docekam na tvom ramenu.Sapatom da ti ispricam neke price.Hteo sam tvoju ruku u mojoj ruci da zadrzis sto duze,tisinom da slusam disanje i otkucaj tvog srca. To jedno popodne negde od ljudi sakriveni,u prirodi izmedju neba i zemlje.Da me tvoja kosa mazi po ramenu i vratu.Cak i sklopljene oci da osete tvoje prisustvo.To mi je zelja makar se i nista ne dogodilo vise od toga,ni poljubac,ni dodir.Rekao bi posle toga "uzivao sam". @Pacifik@

BUDI MI PRIJATELJ

Prijatelj je neko ko te razume tvoju proslost,veruje u tvoju buducnost i prihvata je danas kakav jesi .
-Ne moj hodati ispred mene mozda te necu moci stici?
-Nemoj hodati iza mene mozda te necu moci videti?
Samo hodaj uz mene i budi mi prijatelj.
-Los je prijatelj ko senka.Kad je suncan dan ne mozes ga se osloboditi,a kad je tmurno ne mozes ga naci.

NIKAD NE ODUSTAJ

Zelim ti da sve sto u zivotu radis bude obasjano SRECNOM ZVEZDOM.Sigurno ce biti trenutaka kad ce  tvoja zvezda imati bledji sjaj,ali samo strpljivo...
-Oblaci koji je pokrivaju brzo ce se razici.
Tada ce tvoja zvezda ponovo zasijati punim sajajem i pruziti ti neophodnu ljubav i podrsku.
Kad ti nekad nesto nebude iso od ruke,tvoja zvezda ce ti na nebu nacrtati dugu sa najlepsim bojama i  poruciti da nikad ne odustanes.

Tvoja Srecna zvezda za tebe sija u svim bojama:ona je zuta ko sunce,plava ko nebeski svod,zelena kao nada i crvena ko ljubav.Ako ponekad i skrenes s pravog puta,tvoja srecna zveda ce te nezno vratiti na pravi kurs i pomoci ti da bezbedno uplovis u sigurnu luku.

LAV

Svaki dan je borba! Svaki dan morate da napredujete i trudite se... zbog sebe, ne zbog drugih! Ako osetite da posustajete, setite se ove kratke priče.

Svakog jutra u Africi se probudi jedna gazela. Ona zna da tog dana mora da trči brže od bilo kog lava. Inače, lav će je uloviti i pojesti.

Svakog jutra u Africi se probudi jedan lav. On tačno zna da tog dana mora da trči brže od bilo koje gazele. Inače, ostaće gladan i uginuće.

Poenta priče?! Nije važno da li si lav ili gazela. Bitno je samo jedno – Kada svane zora izađi i trči!

PONOVO SRECNI

Duga setnjana svezem vazduhu je cesto ono sto nam treba.Tako ispunjavamo dusu,dobijamo novu motivaciju i ponovo smo srecni.

SNAGA

MOJA SNAGA JE U TOME ,STO SVAKI PRIMLJENI UDARAC ..
PRETVORIM U GORIVO,
KOJE MI POMAZE,
DA
U NOVOJ PRILICI
NAPADNEM JOS JACE!!!

LETI DO ZVEDA

Covek bez maste nema krila

RAZGOVARAJTE

Da li ste imali nekada sa kim da razgovarate a niste imali šta?Ili ste imali šta da kažete,a niste imali kome?To su teške i tužne situacije.Dešava se da ljudi provedu sate zajedno a niko ne progovara.Taj jaz.tu prazninu ispunjava jedno pitanje:"Šta reći?"Tužno.Ima više razloga što ljudi ne razgovaraju.Često se toliko udalje jedni od drugih imaju različita interesovanja i nemaju zajedničkih tema.Dešava se da imaju nekih problema,prazni su i nezadovoljni.Ili ima potpuno različitih ljudi,različiti su tipovi ličnosti pa se slabo razumeju.Tokom života određeni deo ljudi stalno nešto radi,radi na sebi,uči.Stiču nova znanja i iskustva,povećavaju interesovanja za novo za bolje,samim tim šire shvatanja.Imaju potrebe da proučavaju,ispituju,daju sugestije,komentare.ja ovu grupu ljudi zovem "aktivni ljudi"Svojim aktivnim učenjem  pospešuju svoju inteligenciju.Zbog redovnog trninga mozga ostaju u dubokoj starosti bistrog i zravog razuma punog mudrosti.Druga grupa takozvana "pasivni ljudi".To su ljudi koji ne prihvataju sugestije,kritike,ne žele čuti ništa novo,nemaju nikakva interesovanja.Žive u svojoj zamišljenoj zoni komfora ne želeći da pogledaju sastarne,neželeći ništa da dodaju u životu nauče ili promene.Ima mnogo razloga zašto su ti ljudi takvi.Činjenica  je da su svi u pasivnoj grupi uglavnom nesrećni,nezadovoljni,neispunjeni.U poznim godinama im se znatno umanji inteligencija,zatupe i podložni su mentalnim bolestima.Tišina i jaz nastaje imeđu ogromnog raspona u interesovanju i shvatanju ovakve dve osobe koje se nađu zajedno.Još  tužnije je kada su to supružnici,kad jedan odskoči a drugi se spusti.Mnogi ljudi kada misle da imaju nekih problema povlače se u sebe,zatvaraju,imaju sto i jedno pitanje u svojoj glavi(muku) ne žele to da podele ni sa kim.Ćute,mudruju,frkću al ne progovaraju.To ponašanje je jako loše za psihičko zdravlje,dovodi do raznih poremećaja.Uvek je lakše kad čovek kaže šta ga muči,šta misli,da čuje mišljenja,da razmisli odluči i reši usput neto i nauči.Kad skine sumoran izraz lica svima je bolje i njemu i okolini.Zašto se bojite da iskažete svoja mišljenja,osećanja?Zašto ih potiskujete?To nije dobro.Zdravije ,zadovoljnije i sigurnije će te se osećati ako  iskažete sve rečima.Živa reč je stvorena za to da ljudi iskazuju svoju misao,osećanja.Reč je stvorena da nam služi za dobrobit celog čovečanstva.Služite se rečima,razgovarajte.Do mnogih nesuglasica ne bi dolazilo da ljudi hoće da razgovaraju i sarađuju.Hiljade prećutanih stvari mogu da izazovu nesuglasice i nesporazume jer nikom na čelu ne piše o čemu misli,šta oseća, da li se nešto podrazumeva ili ne i samim tim da li se sve pogrešno protumači.Ja sam često znala reći suprugu kroz šalu:"Šta ćutiš?Kaži već jednom šta ti je, nisam ja vidovita pa da znam!"A kad se jedva reši da kaže šta mu je i zašto je ljut onda sam isto znala reći:"Vidiš da ne boli,samo kaži!"Loša komunikacija se desi i kada su ljudi različiti.Različiti tipovi ličnosti.jedan auditivni koji bi samo govorio,i drugi kinestetički koji  nevoli baš i da priča,oni sve osećaju.Utakvim slučajevima važno je da se ljudi prepoznaju,da razumeju jedan drugoga i da se prilagođavaju jedan drugome.Sebično bi bilo da jedan izdominira i potiskuje drugog.Kad su ljudi razumni nije teško uspostaviti balans.Sve je nekako izvodljivo i može se korigovati ovako ili onako sve dok imate kome reći.Niste sami.Kada nemate kome reći ,to najbolje mogu da objasne ljudi koji su sami.nije slučajna izreka"Samoća je teška."Različite životne okolnosti donose različite situacije.Kad je čovek sam i nema sa kim razgovarati trba naći prijatelja,druga,bez straha,bez predrasuda,Treba organizovati život tako da vreme provodite u društvu da bi bili ispunjeni.Samoća je praznina.Biti  ispunjen znači biti zadovoljn i srrećan .Razgovarajte,kažite,iskažite,kako god,to ne boli,a biće vam lakše,bićete srećni i zadovoljni. 

NAHRANITE DECU PAŽNJOM

Deca su željna pažnje.Ja bih rekla da su gladna pažnje,ko gladne pirane.Da bi skrenuli pažnju na sebe često su nemirni i nemogući.Nahranite ih ljubavlju i pažnjom,razgovorom,razumevanjem,njima ništa više nije potrebno.Brz ritam života nas odvaja od njih.Nemamo vremena za decu,za sebe.Žurimo,jurimo......Zastanite malo,čemu žurba,šta to propuštamo ako ne požurimo...ništa,žurbom propuštamo život,trenutak.Uživajte u trenutku,u dečijem zagrljaju,jer taj trenutak samo tad traje i on se ne ponavlja.Uživajte u njegovom osmehu,jer taj osmeh petogodišnjaka neće nikad više imati kad odraste.Uživajte u bogatstvu koje vam je život podario,to ništa ne košta,a znači.Šta dajete u zamenu za izgubljeno vreme?Ispunjavate želje,kupujete,telefone,tablete,računare.Da li se ljubav može otkupiti?Sve te materjalne stvari im neko vreme drže pažnju a da li je hrani? Naravno da ne.U dubini duše deca ostaju neostvarena,neispunjena,nezadovoljna uvek gladna pažnje,razgovora i ljubavi.           Roditelji,odredite prioritet..odredite šta je važnije nahraniti sopstveni ego ili decu sa pregršt ljubavi koje su željni i koju zaslužuju.Deca koju hrane pažnjom i ljubavlju  postaju zdravi,ispunjeni i zadovoljni ljudi i nemogu biti drugačiji.